Avec la sophrologie, je deviens moi en mieux !
Fatiha Labbas, sophrologue certifiée à Yerres (91)
Vous souhaitez retrouver apaisement et sérénité ?
Adultes, adolescents, enfants, et notamment les profils atypiques (DYS, haut potentiel, Trouble de l’attention/Hyperactivité, etc.) : je vous propose de vous accompagner avec bienveillance le temps d’une ou plusieurs séances.
Mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, gérer la douleur… Mieux Dormir… Améliorer la concentration et les apprentissages scolaires… Avoir confiance en soi et Mieux vivre le changement…
Autant d’objectifs personnels pour lesquels je vous propose de construire ensemble votre parcours de progrès. En savoir plus...
Vous avez les ressources en vous, je vous aide à les révéler et à les mobiliser au quotidien.
La sophrologie
La sophrologie est une méthode thérapeutique douce qui mobilise à la fois le corps et l’esprit pour aider à retrouver un état de bien être et développer son potentiel.
La respiration, la détente musculaire ou la visualisation positive sont autant d’outils simples et puissants pour faire face à vos défis personnels et aller vers un mieux-être durable.
L'Hypnose
L'hypnose est une technique qui vous permet d'accéder à un état de relaxation profonde et vous aide ainsi à traiter de façon plus sereine vos résistances et vos défis.
Vous êtes alors acteur de l'amélioration de votre bien-être.
Fatiha Labbas
Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne en Hypnose
Les Séances et Ateliers
Toutes les séances se déroulent dans un cadre d’échange qui se veut bienveillant et sans jugement. L’accompagnement que je vous propose peut se dérouler dans le cadre d’un suivi individuel, en groupe mais il peut également être ponctuel par le biais d’une séance de découverte de la sophrologie, une séance thématique ou encore un atelier.
Rythme et structure des séances
Collectives ou individuelles, ce sont les mêmes et l’accompagnement vise à vous rendre autonome dans votre pratique au quotidien.
Nombre de séances
La sophrologie est une thérapie brève qui s’adapte, donc le nombre de séances dépendra de la problématique abordée, du délai raisonnable que vous vous serez accordé et de votre implication. En pratique, leur nombre varie entre 6 et 12, parfois seules quelques séances peuvent suffire.
Fréquence idéale
Une séance hebdomadaire, à votre rythme
Quelque soit le format, profitez de cette séance pour en faire un véritable moment pour vous...une pause...l’occasion de vous concentrer sur l’instant présent…
Consultations de Sophrologie à Yerres (91)
Prendre rendez-vous
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h
Le Mercredi de 9h à 17h
Le Samedi de 9h à 15h
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Hope Sophro
Informations pratiques
Sophrologue et praticienne en hypnose, je vous accueille dans mon cabinet à Yerres (91), pour des séances individuelles, des ateliers ainsi que des séances de groupe.
Sur RDV uniquement
Ils ont fait appel à Hope Sophro
J’ai été agréablement surpris par la singularité et le sens du petit détail qu’avait Mme Fatiha avec moi. Je souffrais de crise d’angoisse et j’étais mal dans ma tête avant d’envisager la sophrologie j’avais beaucoup d’appréhension à propos de ça mais le résultat m’a surpris c’était un vrai plaisir d’aller aux séances et cela m’a beaucoup aidé dans la quête de la guérison. Je la recommande à 100% elle est à l’écoute de tout ce que je dis et elle sait parfaitement percé les problèmes que moi même je ne voyais pas.
J’ai consulté Fatiha pour un deuil que j’avais du mal à surmonter depuis plusieurs années , grâce à son écoute attentive et sa bienveillance , j’ai pu me sentir en confiance pour commence le travail. La séance était riche en émotions , Fatiha m’a accompagné avec sa voix douce et rassurante. A la fin de la séance , j’ai ressenti un vrai changement , j’étais plus légère et sereine. Je recommande vivement Fatiha pour ses qualités humaines et professionnelles.
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